听和写的训练，把老师讲话的大意记下来，要求既快又准。
怎样听老师讲话呢？应该做到以下三点：
1．聚精会神坤地仔细认真地听。老师说一段话总有一个中心意思，但在开始说的时候，你并不一定准能抓住、理解它。所以，从老师讲话开始，就要聚精会神、认真地听。听清老师说的每一句话，特别是一些关键的词语，要准确地听清楚。听老师说话要注视老师，身体要坐端正，这也是有礼貌的表现。
2．一边听一边想。-听和想要紧密结合起来，不能只听不想。应该想哪些问题呢？首先要想老师讲的每句话是什么意思，一句一句理解清楚，才是真正听懂了老师的l话。其次是想哪几句话是一层意思，这层意思主要说了什么。这是一种概括归纳能力训练，听的时候要特别注意这一点。再次，还要把老师所说的整段话连起来，认真想．一想这段话主要讲了什么，告诉我们什么道理。这样一边听一边想，一边想一边记，就为下一步写大意作好了准备。
3．分清主次。老师在讲一段话时，总有一些句子、词语是主要的，其他是次要的。但老师在讲述时不会明确地告诉你：这是主要的，那是次要的。这就需要你在听讲时认真分辨，自己判断。凡是能表达这段话中心意思的语句、词汇都是主要的，而其他则是次要的。在分辨时，要做到迅速、准确、果断。分辨主要的与次要的内容要与认真听仔细想结合起来，做到听、想、辨、记统一进行。
再说说怎样记下大意。
1．记大意有两种方式：一种是较详细地记下大意；一种是较简略地记下大意。详、细也好，简略也好，都是“大意”，不是照原话一字不差地记下来，这就需要抓住重点，不遗漏，不重复，不哆嗦。
2．书写时要想好整个大意分几句写，这几句的内容和顺序怎样安排，重点是哪部分，想好之后再动笔。写时要注意用词恰当，语句通顺连贯，意思表达清楚，不写错别字，正确使用标点符号。
