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    武学资料篇 少林之全身铁甲汤洗秘方

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  • 至高神
    LV.8 渡劫期
    VIP 5

    全身铁甲汤洗秘方:

    药方:

    乳香五钱、没药五钱,桑枝五钱,

    忧龙肝一两,滇三七三钱,牛五钱。

    落得打 五钱,木香三钱,五加皮五钱。

    血竭五钱,艾叶 三钱,

    上药用清水三碗煮沸后,加白醋一碗掺入药内,再用菲菜根研汁一碗,和药藏瓦罐内,不要走气,应密封。

    此方与外功打虎汤近似,但其效更佳,可练全身,因此叫“金身铁甲汤”。每天硬功行功后,取药汁半碗,对开火一碗,用药棉搽洗四肢及躯干部位,可以加强功力,活血行气,消肿止痛,壮内坚骨。

    轻功章第四

    轻身飞纵的功夫属于拳法中的特技,其高深境界如登萍渡水(达摩空行术)、踏雪无痕之类不但用具、练法繁复,且必须由得到真传功打高深的老师当面指授,经多年苦练方能成功,因而如今习拳的人已很少练习了。我在这里仅就“少林七十二艺”中较粗浅的两种轻功练法“一线穿”与“铁爪游墙”,“四面游桩”作个简略介绍。

    一线穿练法:(走索)

    用一大粗绳,长约丈余,两端系于三尺长木桩上,将两木桩钉人土里,露出一尺二寸许的桩头。

    练习时有足立桩头上,先出左足踏绳,两足前掌用力,右足再向前缓慢走动,身体正直,两脚用力平均,两臂左右平肩抬起,似鸟开翼。走索时上体不要弯曲,注意保持身体平衡。如每次来回行走一百次以上,则初步功夫已成。

    进一步练习则将粗绳换成细一半的绳索,长约两丈,木桩也改为五尺长短。钉入土中,露出桩头三尺,两桩间距一方六尺,练法同前步,如也可往复行走百次而不跌下,则功夫已达中成。

    更进一步,就换成长约两丈余的铁线,木桩长度改为七尺,钉人士中露出桩头五尺,两桩间距两丈,练习方法仍同上,练至也能来回行走百趟象走平坦大道一般轻松的话,其轻身功夫的境界就很不错了。

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